摄精与气。精是本源、气是动力、神是主宰，内息强弱乃决定人身胜衰存亡之关键。

　　阅读完两本道家无上秘籍。李虎大有领悟，连忙盘膝坐下，他体内粘稠的真气流在经脉中畅行无阻的飞快运转着，不断的扩充着经脉，当丹田中再次由缓而急形成真气漩涡的时候，一股强大的吸引力也自丹田漩涡中形成，全身还在冲击运转的真气流迅速的被这股强大的吸引力拉扯向丹田中，而这时，空荡荡的经脉也由于与外界气压差的缘故，把外界天地元气给吸扯进来，并随着丹田真气漩涡的不断旋转汇聚往丹田，在丹田漩涡压缩真气的过程中，这些天地元气便会慢慢的受到压缩再压缩，当凝练到一定密度后，就成功的转化为了雒神的真；即使丹田真气在一次爆发后的收缩中，吸收天地元气压缩成体内真气的数量为本身真气拥有量的万分之一，每一次的爆炸收缩，他体内的真气依然在稳定而缓慢的提升中。

　　宽敞犹如四辆汽车可以齐头并进的街道般的经脉中，浩浩荡荡的真气有如江河之水奔涌翻滚着，行转了一圈后，犹如银河飞落九天，“轰’然汹涌进宽阔如海的丹田，此时的丹田已经被撑得很宽广，澎湃的真气呈漩涡状的不断“涡涡”旋转收缩着，构成漩涡的旋臂里面零星的星光忽明忽暗的轻轻闪烁着，泛散出柔和的光芒，这些微微的光点随着真气漩涡的快速旋转而载沉载浮的不断让丹田中间收缩而去，在接近丹田中心的过程中，这些微弱的星光点点不断的互相融合，并随着越来越多的星点融合在一起而泛发出越来越亮的光采，等全身的真气都收缩进丹田中的那一个凝实到了极点的乒乓球大小的真气团中时，他全身的气息降。到了最低点，不仅身体内的经脉丹田中平静了下来。

　　丹田中那一个凝实如球的真气团中，无数的光点如天上的星星般此起彼伏不断闪耀着，就如同那夏夜中无数的萤火虫般美丽动人，最弱的黯淡到隐约可见，就像一年前这凝实气团中最初出现的那一丝光亮的亮度；而最亮的，则如同在晴朗中那清晰可辨的牛郎织女星辰

　　现在这个凝缩成一团的真气团中比起一年前，不仅凝实了好几倍，颜色也变得多姿多彩起来，滴溜溜的旋转着，整个真气团就跟已盏小小的灯笼，在扩展了好几倍的丹田中散射出一片黯淡的光芒。

　　过了几个呼吸的时间后，真气团终于爆炸开来，这美丽的景象在瞬间化为狂涛骇浪迅速汹涌冲刷开来，这一次的冲击不要紧，却把雒神那虚无缥缈的精神从那冥冥天地中拉扯了回来。混混沌沌中，飘荡于天地间的精神灵觉充满了淡淡的喜悦与欢乐，不知为何，或许是大自然的奥妙所在，或许是他内心罪完美的体现

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